rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wzap z miasteczka Ursus. Mam przejechane 28766.66 kilometrów w tym 76.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Stalowy trend 13367 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:	677.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	38:37
Średnia prędkość:	15.31 km/h
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	26.06 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.70 km 0.00 km teren

01:44 h 15.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

24.70 km 0.00 km teren

01:37 h 15.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Środa, 30 października 2013 · dodano: 31.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

26.10 km 0.00 km teren

01:42 h 15.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 31.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

30.90 km 0.00 km teren

02:09 h 14.37 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0

Powrót ze śródmieścia Koszykową, Żelazną, przez Wronią, Staszica (zakup płyt md) i Płocką. Kolacja w chińskim barze, wiatr coraz silniejszy. Zakupy w okolicach alei i Popularnej.

Dane wyjazdu:

9.10 km 0.00 km teren

00:40 h 13.65 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Ursus

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0

Zupełny relaks po Ursusie.

Zakupić wreszcie szczotkę do łańcucha i wyczyścić ten napęd!

Kategoria relax

Dane wyjazdu:

7.50 km 0.00 km teren

00:41 h 10.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Ursus

Sobota, 26 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0

CH Skorosze i inne.

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

32.80 km 0.00 km teren

02:14 h 14.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0

Spacer po śródmieściu, jakieś zakupy. Muszę prowadzić dziennik na bieżąco.

Kategoria relax, roboczo

Dane wyjazdu:

35.40 km 0.00 km teren

02:20 h 15.17 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

Nie pamiętam jak wykręciłem to 35 km. Tak to jest jak się nie prowadzi dziennika na bieżąco.

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

26.50 km 0.00 km teren

01:42 h 15.59 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojzad

Środa, 23 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

Wyjątkowo ciepło.. Już w nocy szybki wypad po rower zaparkowany przy przedszkolu i przejażdżka po Ursusie.

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

01:28 h 16.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Trzeba wyczyścić już ten rower. WD-40, CX-80 czy inny YB-120 dobry jest do zardzewiałego zamka a nie do napędu rowerowego.

Kategoria roboczo