rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wzap z miasteczka Ursus. Mam przejechane 28766.66 kilometrów w tym 76.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.02 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Stalowy trend 13367 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:	677.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	38:37
Średnia prędkość:	15.31 km/h
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	26.06 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

25.20 km 0.00 km teren

01:42 h 14.82 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Po pracy krążenie po Ochocie w poszukiwaniu kantoru, Hala Kopińska, zakupy.

Kategoria relax, roboczo

Dane wyjazdu:

4.90 km 0.00 km teren

00:21 h 14.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Ursus

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0

Wieczorne zakupy.

Kategoria relax, roboczo

Dane wyjazdu:

31.40 km 0.00 km teren

02:15 h 13.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd + wieczorny relaks

Piątek, 18 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0

Po pracy pojechałem na Mokotów pod pretekstem zakupu kabla. Okolica parku Dreszera ponownie mnie urzekła. Powrót przez Szczęśliwice.

Kategoria relax, roboczo

Dane wyjazdu:

24.40 km 0.00 km teren

01:31 h 16.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Środa, 16 października 2013 · dodano: 17.10.2013 | Komentarze 0

Przyjemnie jeździ się jesienią.

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

32.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szosa Taty

Momoty Dolne wieczorem

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 17.10.2013 | Komentarze 0

Wieczór zastał mnie nad Branwią. Absolutna cisza zamglonych łąk w dolinie rzeki.

Kategoria relax

Dane wyjazdu:

81.20 km 0.00 km teren

05:21 h 15.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szosa Taty

Nałęczów - Janów Lubelski

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Znów pod wiatr. Wiatr przeciwny na tym kierunku staje się prawidłowością. W porównaniu do ostatniego październikowego podejścia z przed roku jazda była znacznie przyjemniejsza, pewnie przez dobrze nasmarowany rower, lekkie pedały, może przede wszystkim przez nie forsowanie tempa - dostosowanie tempa do warunków i nie robienia zbędnych napięc - kropla drąży skałę, momenty były po 12km/godz. Miałem ku temu czas. Szkoda tylko porannego, jesiennego Nałęczowa, przez który przemknąłem bez refleksji (raz, że nie chciałem traci czasu, dwa, że potrzebowałem się rozgrzać po dżemce w pociągu - poranek był zimny i dżdżysty). Dłuższy postój na śniadanie w Wojciechowie przy wieży ariańskiej. Kolejny, standardowo w Szastarce na stacji kolejowej.

Kategoria relax, trasa

Dane wyjazdu:

24.80 km 0.00 km teren

01:25 h 17.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

26.50 km 0.00 km teren

01:34 h 16.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Środa, 9 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

Ursus wieczorem.

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

27.50 km 0.00 km teren

01:48 h 15.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Bardzo ładna jesień...

Wieczorem jeszcze jakieś zakupy w Ursusie.

Kategoria roboczo

Dane wyjazdu:

24.40 km 0.00 km teren

01:31 h 16.09 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Stalowy trend

Dojazd

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Zupełnie inna jakość niż w niedzielę po rodzinnej imprezie. Bez męczenia, z przyjemnością. Może to zasługa pogody. Zrobiło się ciepło.

Kategoria roboczo